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基於證據的行為健康計劃，以改善心理健康

通過提供有效的工具和計劃來改善整體健康和情感幸福感， Resilify針對特定條件的循證計劃，減少焦慮，抑鬱，壓力，克服負面思想，並建立更大的韌性。

我們的計劃是由領先的科學家和專家開發的，他們一直在研究積極心理學，韌性，正念認知行為療法（CBT），辯證行為療法（DBT），接受和承諾治療（ACT），同情心治療（CFT），動機訪談（MI）以命名一點點的循證干預措施。

最新版本1.0.9中的新功能

最後一次更新於2023年3月11日，親愛的Resilify用戶，

我們添加了許多新程序和數字工具來管理您的行為健康。該版本還包括大量的性能增強和錯誤修復。

Resilify團隊@Resiliens
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