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基于证据的行为健康计划，以改善心理健康

通过提供有效的工具和计划来改善整体健康和情感幸福感， Resilify针对特定条件的循证计划，减少焦虑，抑郁，压力，克服负面思想，并建立更大的韧性。

我们的计划是由领先的科学家和专家开发的，他们一直在研究积极心理学，韧性，正念认知行为疗法（CBT），辩证行为疗法（DBT），接受和承诺治疗（ACT），同情心治疗（CFT），动机访谈（MI）以命名一点点的循证干预措施。

最新版本1.0.9中的新功能

最后一次更新于2023年3月11日，亲爱的Resilify用户，

我们添加了许多新程序和数字工具来管理您的行为健康。该版本还包括大量的性能增强和错误修复。

Resilify团队@Resiliens
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