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精神的健康の向上のためのエビデンスに基づいた行動健康プログラム

特定の条件のためのResilifyの証拠に基づいたプログラム、不安、うつ病、ストレスを軽減し、否定的な思考を克服し、全体的な健康と感情的な幸福を改善するための効果的なツールとプログラムを提供することにより、より大きな回復力を構築します。

私たちのプログラムは、肯定的な心理学、回復力、マインドフルネス認知行動療法（CBT）、弁証法行動療法（DBT）、受け入れおよびコミットメント療法（ACT）、思いやり集中療法（CFT）、動機付けインタビュー（MI）の分野における証拠に基づいた介入を研究してきた主要な科学者と専門家によって開発されています。

最新バージョン1.0.9の新しいもの

2023年3月11日に最終更新されResilifyた。

行動の健康を管理するための新しいプログラムとデジタルツールをたくさん追加しました。このリリースには、パフォーマンスの強化とバグ修正も大量に含まれています。

Team @Resiliens Resilify
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