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GYMG Workouts是常規，鍛煉，進餐計劃，肌肉建設的專家

GYMG Workouts

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練習數據庫

在以後的更新中進行了200多個練習以及更多練習。舉重和練習圖片。練習按身體部位分組，例如ABS，核心，二頭肌，胸部，肩膀，臀部和小腿。

例程

包括16個例程，重點是初學者，中級肌肉建設和力量訓練。每個更新都會添加新的鍛煉。

進餐計劃

每卡路里的7種不同的進餐計劃

最新版本10中的新功能

最後更新於2015年9月13日的錯誤修復
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每卡路里的7種不同的進餐計劃

新鍛煉

名人鍛煉

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