الرئيسية طلب الرعاية الرياضية والرعاية الصحية GYMG Workouts
تحميل APK(12.5MB)

GYMG Workouts هي خبير في الروتين والتمارين وخطط الوجبات وبناء العضلات

GYMG Workouts

قم بتنزيل تطبيقنا الجديد

تجدنا في Google Play: Gymg Fitness & Octions

يتمتع!!

قاعدة بيانات التمرين

200+ تمارين وأكثر في التحديثات اللاحقة. رفع الأثقال والتمارين مع الصور. يتم تجميع التمارين بواسطة جزء من الجسم مثل ABS ، CORE ، العضلة ذات الرأسين ، الصدر ، الكتفين ، الغلوت والعجول.

الروتين

يتم تضمين 16 إجراءً ، مع التركيز على المبتدئين ، وبناء العضلات الوسيطة وتدريب القوة. تتم إضافة التدريبات الجديدة مع كل تحديث.

خطط الوجبة

7 خطط وجبات مختلفة لكل السعرات الحرارية

ما الجديد في أحدث الإصدار 10

آخر تحديث في 13 سبتمبر 2015 إصلاحات الأخطاء
------------
7 خطط وجبات مختلفة لكل السعرات الحرارية

التدريبات الجديدة

تمرين المشاهير

شاهد المستخدمون أيضًا