開始跳舞自己,並改變今天的身體形狀!
在一次有趣的60分鐘全身鍛煉中,燃燒多達600卡路里的熱量。每個Jazzercise小組健身課程都將基於舞蹈的有氧運動與力量訓練結合在一起,並伸展到雕刻,音調和延長肌肉,以最大程度地燃燒脂肪。 Jazzercise精心編排了當今最熱門的音樂,融合了爵士舞,抵抗訓練,普拉提,瑜伽和跆拳道。開始跳舞自己,並改變今天的身體形狀!June 2, 2025
June 2, 2025
June 2, 2025
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