开始跳舞自己,并改变今天的身体形状!
在一次有趣的60分钟全身锻炼中,燃烧多达600卡路里的热量。每个Jazzercise小组健身课程都将基于舞蹈的有氧运动与力量训练结合在一起,并伸展到雕刻,音调和延长肌肉,以最大程度地燃烧脂肪。 Jazzercise精心编排了当今最热门的音乐,融合了爵士舞,抵抗训练,普拉提,瑜伽和跆拳道。开始跳舞自己,并改变今天的身体形状!June 2, 2025
June 2, 2025
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