Bellabeat Wellness Coach

Bellabeat健康和健康跟踪器的官方應用程序

- 具有可選私鑰加密的女性健康應用程序

- 在Vogue，Forbes，Poosh，Elle，Costmopolitan，Insider和More中出演

Bellabeat Wellness Coach會定期更新婦女健康指導的內容。個性化的健康計劃和先進技術已幫助超過100萬婦女實現了健康目標。

通過Bellabeat的設備（Ivy，Leaf，Time＆Spring）收集的數據通過該應用程序轉化為可行的知識，該應用程序是涵蓋健身，美感，正念，水合作用和營養的健康內容庫。

高級健康會員資格

Bellabeat教練是基於生物識別，生活方式和荷爾蒙週期數據的個性化的。獲取鍛煉程序，冥想，正念練習，壓力救濟技術，貢獻目標營養，週期，懷孕和懷孕後指導等。

通過身體分析和績效報告，跟踪並接收每月的健康數據概述。

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- 購買後，用戶可以修改其訂閱並關閉其帳戶設置中的自動續訂

- 當用戶購買該出版物的訂閱時，如果提供免費試用期的任何未使用的部分

教練

基於生物識別，生活方式和荷爾蒙週期數據的個性化教練。在體重減輕，健身，荷爾蒙平衡，睡眠，健康衰老，親密感或一般健康與福祉方面達到健康目標。

健康內容庫

健身：瑜伽，普拉提，形狀和力量，流動性和伸展運動，有氧運動，前和產後健身

正念：呼吸練習，肯定，冥想，雙耳節拍，放鬆音樂，自然的聲音，媽媽的冥想，ASMR等

營養：在整個荷爾蒙週期中支持身體的功率成分，週期階段食譜，產後和產後營養和補充

美容：支撐自行車的指導，操作視頻，面部瑜伽，護膚學院，DIY護膚食譜

新的和期待的媽媽：第四個三個月的播客，指導您進行出生和孕產準備，冥想，產後健身，產後營養，懷孕健身

快速閱讀：貢獻目標文章

活動

- 參與活動進步

- 軌道和監視步驟，主動時間，能量燃燒，距離和活動持續時間

睡覺

- 軌道和監視睡眠方式

- 識別光，恢復睡眠和清醒時期

- 理解睡眠效率和質量

正念

- 通過正念練習減輕壓力和焦慮

- 用葉子/常春藤進行訓練以確定鎮靜水平

- 軌道心臟相干與呼吸率（Ivy獨家）

月經週期

- 需求私鑰加密

- 月經週期的軌道周期和階段

- 情緒，症狀，體重和溫度

- 基於您的荷爾蒙週期和個人需求的指導

水合

- 獲取提醒，跟踪飲水和監控進度

- 春季最佳工作

壓力

- 學習壓力管理技能

- 看到哪種生活方式習慣會影響壓力

健康評分

- 健康分數顯示了整個白天和黑夜的步驟，活動，睡眠，冥想和水合

準備分數（Ivy+）

- 測量身體準備的生物計量反饋

- 軌道溫度，心率，呼吸率和心臟連貫性

- 使用生物特徵識別洞察到鍛煉

見解

- 信息視頻和文章

- 有助於改善健康習慣，最佳生物識別反饋的最佳實踐，月經週期指導

集成

通過葉子，常春藤或時間與Google Fit應用程序（可選）同步某些數據

用於更新

有關任何特定更新發生了什麼變化的特定詳細信息，請隨時通過[email protected]與我們聯繫

服務條款：https：//bellabeat.com/terms-of-use/

最新版本4.2.1中的新功能