Bellabeat Wellness Coach

Aplikasi Resmi untuk Pelacak Kesehatan dan Kebugaran Bellabeat

- Aplikasi kesehatan wanita dengan enkripsi kunci pribadi opsional

- Ditampilkan dalam Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider & lainnya

Bellabeat Wellness Coach regularly updates content for women's health guidance. Program kesehatan yang dipersonalisasi & teknologi canggih telah membantu lebih dari 1 juta wanita mencapai tujuan kesehatan.

Data yang dikumpulkan melalui perangkat Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring) diterjemahkan ke dalam pengetahuan yang dapat ditindaklanjuti melalui aplikasi, yang berfungsi ganda sebagai perpustakaan konten kesehatan yang mencakup kebugaran, kecantikan, perhatian, hidrasi & nutrisi.

Keanggotaan Wellness Premium

Pelatih Bellabeat dipersonalisasi berdasarkan data siklus biometrik, gaya hidup & hormon. Dapatkan rutinitas latihan, meditasi, latihan perhatian, teknik-teknik stres-relief, nutrisi yang mendukung tujuan, siklus, bimbingan kehamilan & pasca-kehamilan & lainnya.

Lacak & Terima Tinjauan Data Kesehatan Bulanan dengan Laporan Analisis & Kinerja Body.

Lihat situs web kami untuk penawaran langganan & perangkat standar kami. Setelah langganan dibeli:

-Payment akan dibebankan ke akun iTunes Anda setelah konfirmasi pembelian

-Kepuluh tahun tidak dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode saat ini, langganan Perbarui & Biaya secara otomatis

-Setelah pembelian, pengguna dapat memodifikasi langganan mereka & mematikan pembaruan otomatis dalam pengaturan akun mereka

-Setikan bagian yang tidak digunakan dari periode uji coba gratis, jika ditawarkan, akan hangus saat pengguna membeli langganan publikasi itu

Pelatihan

Pelatihan yang dipersonalisasi berdasarkan data biometrik, gaya hidup & siklus hormon. Jangkau tujuan kesehatan Anda di bidang penurunan berat badan, kebugaran, keseimbangan hormon, tidur, penuaan yang sehat, keintiman, atau kesehatan & kesejahteraan umum.

Perpustakaan Konten Kesehatan

Kebugaran: Yoga, Pilates, Bentuk & Kekuatan, Mobilitas & Peregangan, Cardio, Pra & Pascanatal Kebugaran

Mindfulness: Latihan Pernapasan, Penegasan, Meditasi, Ketukan Binaural, Musik Relaksasi, Suara Alam, Meditasi untuk Ibu, ASMR & Lainnya

Nutrisi: Bahan -bahan listrik yang mendukung tubuh Anda sepanjang siklus hormon Anda, resep fase siklus, nutrisi & suplementasi pra & postnatal

Kecantikan: Bimbingan pendukung siklus, video cara-cara, wajah yoga, akademi perawatan kulit, resep perawatan kulit DIY

Moms Baru & Berharap: Podcast trimester keempat yang memandu Anda melalui persiapan kelahiran & keibuan, meditasi, kebugaran pascapersalinan, nutrisi postpartum, kebugaran kehamilan

Bacaan cepat: artikel yang mendukung tujuan

AKTIVITAS

-Inight ke dalam kemajuan aktivitas

Langkah -langkah & monitor, waktu aktif, energi terbakar, jarak & durasi aktivitas

TIDUR

-Track & Monitor Pola Tidur

-Identifikasi Periode Cahaya, Pemulihan Tidur & Bangun

-Mengaja Efisiensi & Kualitas Tidur

Mindfulness

-Mengurangi stres & kecemasan dengan latihan kesadaran

-Track meditasi dengan daun/ivy untuk menentukan tingkat ketenangan

-TRack Koherensi Jantung & Laju Pernafasan (Ivy Exclusive)

Siklus menstruasi

-Day menuntut enkripsi kunci pribadi

-Track periode & fase dari siklus menstruasi

-Log suasana hati, gejala, berat & suhu

-Suidance berdasarkan siklus hormon & kebutuhan individu Anda

Hidrasi

-Betlah pengingat, lacak asupan air & monitor kemajuan

-Menitas secara optimal dengan musim semi

MENEKANKAN

-Memperatur Keterampilan Manajemen Stres

-Lihat kebiasaan gaya hidup mana yang berdampak stres

Skor kesehatan

-Menam kesehatan menunjukkan langkah, aktivitas, tidur, meditasi & kemajuan hidrasi sepanjang siang & malam

Skor Kesiapan (Ivy+)

-Hiometrik umpan balik yang mengukur kesiapan tubuh

-Memah suhu, detak jantung, laju pernapasan & koherensi jantung

-Optimalkan latihan dengan wawasan biometrik

Wawasan

Video & artikel informatif

-Pengetahuan untuk meningkatkan kebiasaan kesehatan, praktik terbaik untuk umpan balik biometrik yang optimal, panduan siklus menstruasi

Integrasi

Sinkronkan data tertentu yang diukur dengan daun, ivy atau waktu ke aplikasi Google Fit (opsional)

Untuk pembaruan

Untuk detail spesifik tentang apa yang berubah dengan pembaruan spesifik apa pun, jangan ragu untuk menghubungi kami di [email protected]

Ketentuan Layanan: https://bellabeat.com/terms-of-use/

Apa yang baru di versi terbaru 4.2.1