Muay Thai 특정 운동을 개발하기 위해 설계된 운동 프로그램!
적합성은 당신을 더 좋아합니다. Muay Thai에서 더 나아지기 위해 여기 있는 것 같습니다.
Muay Thai 운동 선수를 위해 특별히 설계된 완전한 컨디셔닝 프로그램.
이 프로그램은 Muay Thai의 특정 전투기가 운동 능력을 극대화하여 이러한 스타일의 싸움에 사용 된 근육 그룹을 분리하는 데 도움이됩니다! 또한이 프로그램은 더 많은 힘, 속도, 제어, 유연성 및 전반적인 운동을 개발하는 데 도움이됩니다!
이 프로그램을 완료하여 미래의 상대에 대한 운동 이점을 얻으십시오! 미래의 킥, 펀치, 팔꿈치 또는 Muay Thai 특정 움직임에서 실제 힘, 정확성 및 움직임 범위를 개발하십시오!
특집 운동 및 훈련 방법
- 전반적인 권력에 대한 데 드리프트
- 상단 및 하체 플라이 오림
- 특정 민첩성, 측면 신속성 훈련
- 상체 저항 훈련
- 약 공 어깨 개발
- 체중 회로
- ABS, 코어 및 하부 등 근육
- 이동성 및 균형 교육
- 강도 및 유연성 - 운동 범위
주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.
• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침
• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.
• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.
• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.
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April 19, 2025
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April 18, 2025
April 18, 2025
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