Muay Thai Speed & Strength

برنامج تمرين مصمم لتطوير Muay Thai الرياضي المحدد!

التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا لتحسن في Muay Thai.

برنامج تكييف كامل مصمم خصيصًا للرياضيين التايلانديين.

يساعد هذا البرنامج من المقاتلين التايلانديين التايلانديين على زيادة قدرتهم الرياضية ، مع عزل مجموعات العضلات المستخدمة في هذا النمط من القتال! بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك هذا البرنامج على تطوير المزيد من القوة والسرعة والتحكم والمرونة والألعاب الرياضية الشاملة!

احصل على ميزة رياضية ضد خصومك المستقبليين من خلال إكمال هذا البرنامج! قم بتطوير قوة حقيقية ودقة ومدى للحركة على الركلات المستقبلية أو اللكمات أو المرفقين أو أي خطوة محددة من Muay التايلاندية!

تمارين مميزة وطرق التدريب

- Deadlifts للقوة العامة

- Plyometrics العلوي والسفلي

- خفة الحركة المحددة ، تدريبات السرعة الجانبية

- التدريب على مقاومة الجسم العلوي

- تطور الكتف كرة الطب

- دوائر وزن الجسم

- ABS ، العضلات الأساسية والأسفل

- التنقل والتوازن التدريب

- القوة والمرونة - نطاق الحركة

بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب دقات التوفيق! Beats هي تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين الخلطات من قبل DJ's والمدربين المتحمسين للغاية لدفعك من خلال التدريبات.

• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي

• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.

• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.

• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.

سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy

ما الجديد في أحدث الإصدار 8.2.5