MMA - Reaction Speed, Hand & Feet Quickness

Programme d'entraînement pour les athlètes MMA pour augmenter la vitesse, la rapidité et l'explosivité!

La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes là pour vous améliorer et plus vite chez MMA.

Cette application se concentre sur l'obtention d'une vitesse globale et d'une rapidité plus rapides pour le bas et le haut du corps dans le contexte des combats en arts martiaux mixtes compétitifs.

Tout bon combattant MMA doit être rapide pour avoir un avantage athlétique. La technique est importante, mais les mains rapides, les pieds rapides et les mouvements puissants sont des éléments physiques du MMA que seuls les champions ont. Ce programme se concentre sur une formation pliométrique explosive spécifique aux arts martiaux mixtes combinée à certains des exercices d'agilité les plus créatifs et les plus avancés - améliorant le jeu de jambes et la vitesse des pieds. De plus, l'application se concentre sur la pliométrie du haut du corps et les exercices de réaction à la main afin d'obtenir votre coordination et votre vitesse de la main à un tout nouveau niveau!

En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.

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