My GA Toolkit (GAT) - 12 Steps

Mi kit de herramientas GA es una nueva y emocionante herramienta de recuperación para los miembros de los jugadores Anónimos

My GA Toolkit (GAT) es una nueva y emocionante herramienta de recuperación para los miembros de Gamblers Anonymous. Tiene un diario que hace que sea fácil encontrar tiempo para escribir en su diario. Solo tenga acceso a una conexión a Internet en el hogar (computadora) o en la marcha (dispositivos móviles y tabletas) y diario a través de la escritura.

También tiene un inventario de verificación de manchas que le permite deshacerse rápidamente de los resentimientos cuando está en la marcha y luego puede agregar más detalles a través de su computadora porque todos los datos se sincronizan de forma segura a la nube utilizando la misma seguridad que los bancos.

El hecho de que estés en recuperación no significa que la vida se ralentice. En su lugar, avanzará, y también debe. Muchas veces avanzar significa estar en constante Go. En efecto, esto significa que si está utilizando el diario como parte de su recuperación, entonces no tiene tiempo para sentarse y escribir sus sentimientos.

Hay otro problema que surge con el diario en papel: la privacidad. Si deja por error su diario fuera, alguien podría leerlo "accidentalmente". Aunque un diario es un asunto privado y probablemente esté cerrado, la gente hoy en día todavía se invitará a abrir su diario; Por lo tanto, leyendo sus pensamientos privados.

¡Oh, qué escándalos pueden ocurrir de información privada!

Es muy bueno saber que ambas situaciones son evitables, ¡gracias a esta aplicación GAT!

CARACTERÍSTICAS:

Diario de recuperación

Además de escribir nuestros inventarios y la lista de personas que hemos perjudicado, la mayoría de nosotros hemos descubierto que la escritura ha sido una herramienta indispensable para trabajar los pasos. Además, poner nuestros pensamientos y sentimientos en el papel, o describir un incidente preocupante, nos ayuda a comprender mejor nuestras acciones y reacciones de una manera que a menudo no se nos revela simplemente pensando o hablando de ellas. En el pasado, el juego era nuestra reacción más común a la vida. Cuando ponemos nuestras dificultades en el papel, se hace más fácil ver situaciones más claramente y tal vez mejor discernir cualquier acción necesaria.

Con el diario, simplemente escribe una entrada. Lo que quieras expresar (ira, tristeza, alegría, etc.) hazlo con la seguridad de que tus pensamientos seguirán siendo privados. Esto se debe a que todos los datos están encriptados; Eres la única persona que tendrá acceso a ello. Si desea agregar un sentido extra de seguridad para su propia tranquilidad, cree un nombre ficticio.

Recuerde, sin embargo, que eres el único escritor y lector en el diario de Gat. Además, puede editar y eliminar entradas en cualquier momento.

• Lista de gratitud

Si crea una lista de gratitud utilizando mi kit de herramientas GA diariamente o semanalmente, ¡lo ayudará a abstenerse de juegos de azar!

Se ha demostrado que si dejas de lado uno o dos minutos todos los días para expresar su gratitud por tu vida, te sentirás más feliz, más decidido, más enérgico y más optimista. - Esto fue probado por una serie de estudios realizados por los psicólogos Robert Emmons y Michael McCullough.

“En lo que te enfocas en expansión, y cuando te enfocas en la bondad de tu vida, creas más. Oportunidades, relaciones, incluso el dinero fluyeron a mi manera cuando aprendí a estar agradecido sin importar lo que sucediera en mi vida ". - Oprah Winfrey

• Inventarios de verificación de manchas

- Con los inventarios de verificación spot, esta es una oportunidad para expresar rápidamente su resentimiento. Cuando estás enojado, debes deshacerse de esta emoción rápidamente para que no coma en tu alma durante el resto del día.

• Calculadora de cumpleaños de abstinencia de GA

- Vea la cantidad de tiempo que ha sido abstinente desde el juego cada vez que se abre la aplicación.

• ícono anónimo

- Para proteger el anonimato, el ícono de la aplicación real no muestra referencias a los jugadores Anónimos.

Gamblers Anonymous no respalda ni está afiliado a mi GA Toolkit (GAT).

Todas las ganancias netas se donan a la Oficina de Servicios Mundiales Anónimos de los jugadores.

Los descuentos por dificultades están disponibles para todos en compras de aplicaciones. Simplemente envíeme un correo electrónico a [email protected]

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