Beginnen Sie noch heute Ihr Fitness -Training mit dem Körpergewicht. Stärke aufbauen und Flexibilität gewinnen.
Stecken Sie Ihre Fitness und Stärke, erlangen Sie Flexibilität und erfahren Sie mehr über die Calisthenics. Nehmen Sie Ihr Leben gesund vor, indem Sie aktiver, bewusst und motiviert werden. Übungen werden leicht und einfach zu verstehen.
Wählen Sie in den angegebenen Abschnitten Übungen, die für Ihr Fitnessniveau relevant sind.
April 5, 2025
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April 4, 2025
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