Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

30分鐘的樣本！ 3小時Tai Chi Ball氣功課W Yang Master Yang，Jwing-Ming

更新了最新的Android OS！

40分鐘免費視頻！ 3小時的Tai Chi Ball氣功視頻課程與Yang大師，JWING-MING（YMAA）。提供應用內購買。使用這種新的較小的應用程序格式流式傳輸或下載視頻課程。

特徵：

•對初學者友好

•12章的後續視頻播放或下載。

•英文字幕的英語敘述

•Tai Chi Ball適合任何Tai Chi風格

•立即拿起您離開的地方

這種全身鍛煉是提高健康和力量的自然方式。這種氣功鍛煉是快速重建整個身體物理結構並增加氣（能量）循環的有效方法。無論您的健身水平如何，太極拳氣功都是改善日常生活質量的簡便方法。

Yang博士，JWING-MING是世界廣受好評的Tai Chi和Qigong的大師，他親自通過一系列Tai Chi Ball Qigong引導您易於遵循的動作。這些簡單的呼吸方法和練習應首先用空手進行。當您發展軀乾和脊柱的強度和柔韌性時，您可以選擇通過將球握在手中來增加體重。最終目標是在整個身體中發展豐富的氣（能量），並在手掌之間的空間中感受到您的能量。

從免費視頻中學習後，您可以通過單個應用程序內購買訪問全長程序。在3小時的視頻中，楊大師將教您如何選擇太極拳，氣功呼吸技術以及許多Tai Chi Ball盤旋和旋轉圖案，您可以用來快速提高健康狀況。

無論您是初學者還是太極拳大師，這些驚人的氣功練習都可以完美地結合放鬆和全身運動。您將享受減輕壓力，更強大的免疫系統以及對呼吸和身體協調的更深入的認識。

太極拳（Tai Chi）或太極拳（Taiji）是太極拳（Tai Chuan）或太極拳（Taijiquan），它從中國人轉變為“巨大的終極拳頭”。 Tai Chi是一種內部風格的中國武術，可以追溯到陳家族，Wudang Mountain的Daoists，並最終到少林神廟。當出於健康目的而緩慢練習時，太極是一種氣功。

齊貢的意思是“能源工作”。氣功（Chi Kung）是古老的藝術，將人體的氣（能量）建立到更高的水平，並在整個身體中循環以恢復活力和健康。一些氣功坐著或站著不動，而其他氣功可能是一種動人的冥想。這種溫和的氣功鍛煉是減輕壓力，增加能量，增強癒合並通常改善生活質量的高效方法。

氣功增加了體內的能量數量，並通過稱為子午線的能量途徑提高了循環質量。氣功有時被稱為“無針頭針灸”。

與瑜伽相似，氣功可以通過低影響運動深層刺激整個身體，並發展出更強的思維/身體聯繫。緩慢而輕鬆的運動因其健康益處而被廣泛認可，例如增強您的免疫反應，增強內部器官，肌肉，關節，脊柱和骨骼以及發展豐富的能量。

氣功可以有效地幫助失眠，與壓力有關的疾病，抑鬱，背痛，關節炎，高血壓以及免疫系統，心血管系統，呼吸系統，生物電循環系統，淋巴系統和消化系統的問題。

感謝您下載我們的免費應用！我們正在努力使最佳的視頻應用程序可用。

真摯地，

YMAA出版中心的團隊

（楊的武術協會）

聯繫人：[email protected]

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觀看：www.youtube.com/ymaa

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