Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

30分钟的样本！ 3小时Tai Chi Ball气功课W Yang Master Yang，Jwing-Ming

更新了最新的Android OS！

40分钟免费视频！ 3小时的Tai Chi Ball气功视频课程与Yang大师，JWING-MING（YMAA）。提供应用内购买。使用这种新的较小的应用程序格式流式传输或下载视频课程。

特征：

•对初学者友好

•12章的后续视频播放或下载。

•英文字幕的英语叙述

•Tai Chi Ball适合任何Tai Chi风格

•立即拿起您离开的地方

这种全身锻炼是提高健康和力量的自然方式。这种气功锻炼是快速重建整个身体物理结构并增加气（能量）循环的有效方法。无论您的健身水平如何，太极拳气功都是改善日常生活质量的简便方法。

Yang博士，JWING-MING是世界广受好评的Tai Chi和Qigong的大师，他亲自通过一系列Tai Chi Ball Qigong引导您易于遵循的动作。这些简单的呼吸方法和练习应首先用空手进行。当您发展躯干和脊柱的强度和柔韧性时，您可以选择通过将球握在手中来增加体重。最终目标是在整个身体中发展丰富的气（能量），并在手掌之间的空间中感受到您的能量。

从免费视频中学习后，您可以通过单个应用程序内购买访问全长程序。在3小时的视频中，杨大师将教您如何选择太极拳，气功呼吸技术以及许多Tai Chi Ball盘旋和旋转图案，您可以用来快速提高健康状况。

无论您是初学者还是太极拳大师，这些惊人的气功练习都可以完美地结合放松和全身运动。您将享受减轻压力，更强大的免疫系统以及对呼吸和身体协调的更深入的认识。

太极拳（Tai Chi）或太极拳（Taiji）是太极拳（Tai Chuan）或太极拳（Taijiquan），它从中国人转变为“巨大的终极拳头”。 Tai Chi是一种内部风格的中国武术，可以追溯到陈家族，Wudang Mountain的Daoists，并最终到少林神庙。当出于健康目的而缓慢练习时，太极是一种气功。

齐贡的意思是“能源工作”。气功（Chi Kung）是古老的艺术，将人体的气（能量）建立到更高的水平，并在整个身体中循环以恢复活力和健康。一些气功坐着或站着不动，而其他气功可能是一种动人的冥想。这种温和的气功锻炼是减轻压力，增加能量，增强愈合并通常改善生活质量的高效方法。

气功增加了体内的能量数量，并通过称为子午线的能量途径提高了循环质量。气功有时被称为“无针头针灸”。

与瑜伽相似，气功可以通过低影响运动深层刺激整个身体，并发展出更强的思维/身体联系。缓慢而轻松的运动因其健康益处而被广泛认可，例如增强您的免疫反应，增强内部器官，肌肉，关节，脊柱和骨骼以及发展丰富的能量。

气功可以有效地帮助失眠，与压力有关的疾病，抑郁，背痛，关节炎，高血压以及免疫系统，心血管系统，呼吸系统，生物电循环系统，淋巴系统和消化系统的问题。

感谢您下载我们的免费应用！我们正在努力使最佳的视频应用程序可用。

真挚地，

YMAA出版中心的团队

（杨的武术协会）

联系人：[email protected]

访问：www.ymaa.com

观看：www.youtube.com/ymaa

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