Little Adapts By Jax

健康 +健身教練

“小改編”通過營養 +健身改變您的生活

“ Little Adapts By Jax ”的Jacquie Smith幫助了許多女性 +男性，包括運動員，新娘 +忙碌的專業人員，實現了健康目標，改變生活並建立健康 +幸福的生活方式。這種灌輸“小改編”或小小的積極變化的理念是，當她因壓力 +公司旅行而遭受可怕的消化 +囊性痤瘡時，賈克斯改變了生活，以及她如何幫助客戶改變他們的生活。該會員計劃帶來了她在一起所做的最好的事情 - 健身 +​​營養 - 因此，您最終可以從自己的家中獲得更快的速度和舒適的結果！這個整體家庭計劃包括：

•“小改編” 6週計劃 - 設定您的健康目標並立即開始“小改編”

•La Lightning Sculpt +有氧運動 - 10至45分鐘的低衝擊，雕刻 +有氧運動的鍛煉是Barre + Yoga，它靈感使用您的體重或輕道

•壓力管理 - 瑜伽/瑜伽雕塑，呼吸工作 +其他自然實踐

•雜貨店購物 +進餐準備 - 學習如何有效地雜貨店 +進餐準備工作以為自己準備成功的“小改編”

•零食 +行為 - 了解如何通過使用“小改編”感知工具來創建健康的零食並改變與食物的關係

•營養餐 - 早餐，午餐 +晚餐獲得獨家 +令人滿意的基於植物的食譜

•每個星期一上傳的新每週內容

•與JAX一起訪問現場課程

•僅針對會員的獨家優惠 +活動

如果您想，此程序適合您：

- 重量和增加能量 +置信度沒有壓力 +剛性指南

- 清除營養如何獲得身體 +您應得的生命

- 通過健身，營養 +壓力管理的整體方法進行完整的生活方式轉變

- 在您自己的房屋方面鍛煉，只是使用體重或可選道具

- 與營養師 +私人教練一起工作，費用的一小部分

- 適合有效，簡短的雕刻鍛煉，以便您可以創建一個一致的例行程序

要訪問所有功能和內容，您可以每月或每年通過在應用程序內的自動續訂訂閱來訂閱Little Adapts By Jax 。*定價可能因地區而異，並且將在應用程序中購買前確認。在App訂閱中，將在周期結束時自動續訂。

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