Happy Being

更快乐的压力弹性，增强的表现和福祉

Happy Being应用有助于减少压力对您的身心，行为，人际关系和职业表现的负面影响。

Happy Being App是由专家设计的，旨在帮助增强您的压力韧性，改善睡眠，感到更快乐并发挥最大的潜力。

***在全球十大应用程序中有特色！ - 在App Store上。 ***

***“ Happy Being是一个杰出的免费自我改进应用程序，适用于Android，易于个性化以适合您的需求和目标。我们将其评价为完美的5星” - Androidappsreview.com ***

***在Techinasia 2016的获胜者中***

自我评估发现您在8个方面的身体健康，心理，社会，财务，目的，环境和职业；以科学为基础的＃1应用程序，可为实现个人成长的积极贡献和习惯提供积极贡献和习惯的指标。

自我护理工具可以增强弹性和习惯，以通过应用程序发挥潜力。

关于Happy Being的一切都是个性化的。您的个人计划是基于您当前生活的样子。

学生：指导的正念跟踪和活动，旨在帮助克服学术焦虑，保持冷静和专注。还有各种各样的思维技术来提高集中注意力，记忆力，表现和克服阻滞剂，以帮助您表现最好。

工作专业人士：长时间的压力会影响健康，人际关系和整体生产力。旨在降低压力，提高生产力并创造有意义的成功工作生活的技术和活动。

医疗人员：冥想轨道和活动，以帮助您面对压力，并提高幸福感和效率。

家庭主妇：旨在减轻压力和增强自尊心的冥想轨道和活动。多种技术用于创造成就和健康的生活。

老年人：冥想轨道和活动，有助于获得更好的睡眠并增强记忆力。还包括克服孤独和增强自尊的技术。

如果您的当前状况可以描述为以下任何一个， Happy Being为您提供进一步的内容：

•希望受孕 /怀孕

•护理人员

•寻求焦虑，抑郁或其他心理健康状况的帮助

如果您目前正在处理诸如抑郁症或焦虑症之类的心理健康状况，那么除了专业帮助之外， Happy Being也可能是有用的资源。

如果您是心理健康专业人士，则可以使用Happy Being为客户提供从积极心理学，正念和认知行为疗法（CBT）衍生出的各种技术和工具。除了基于她/他的反馈的个性化建议外，这是如此。

特征：

我的教练：个性化锻炼，包括正念的冥想，可视化和肯定，以实现成长心态，心理健康和韧性。

放松和缓解：当您感到不安或低点时，在涉及身心的50多种放松技术中使用，以学习立即放松和缓解。尝试各种技术，以发现哪种技术最适合您。

目标：这种基于科学的目标模板可帮助您发现优先级，设定对您重要的目标，跟踪器将指导您以单一的重点采取最重要的动作。

增强幸福感和幸福：注意并欣赏生活中每一个小事的活动，以增强幸福，增强积极和幸福感。

我们的一些流行内容：

*员工的幸福杂志

*引导冥想以放松和减轻压力和焦虑

*生气或沮丧时冷静下来

*在工作日体验平静

*引导冥想入睡并提高睡眠质量

这是一个更快乐，更好的您。安装并立即尝试。

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