วางแผนการฝึกอบรมของคุณและปรับปรุง
วางแผนการฝึกอบรมของคุณและปรับปรุง
สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ:
- มากกว่า 90 แบบฝึกหัดมากกว่า 180 ภาพ
- กำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อเฉพาะและค้นหาการออกกำลังกาย
- ส่งออกแผนการออกกำลังกายของคุณไปยัง HTML หรือบันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมของคุณด้วยแอพ
ภาษาที่คุณต้องการไม่สามารถใช้ได้? ช่วยแปล opentraining: http://crowdin.net/project/opentraining
ซอฟต์แวร์นี้เป็นโอเพ่นซอร์สคุณสามารถรับซอร์สโค้ดได้ที่: https://github.com/chaosbastler/opentraining
January 16, 2026
January 16, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026