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太極拳のヤンスタイルを練習することを学ぶ

アプリのヤンタイチーでは、ヤンスタイルに近づくことができます。これは、世界で最も人気があり、広く実践されている太極拳の武道の中での規律です。このスタイルは古代中国から来ており、瞑想と自制心を助けるための一連の制御された動きを含む、太極拳の最も包括的なものです。簡単にフォローできるビデオチュートリアルを通して、太極拳、ヤンスタイル、その103の動きを段階的に練習することを学ぶように導きます。

ヤンタイチーを練習することの多くの利点を発見してください。

彼らの動きは、精神的、肉体的、精神的なものにつながります。

ストレスの減少。太極拳の練習中、あなたは動きと呼吸の中でセンターララをし、ストレス、不安、緊張からリラックスと落ち着きの状態を作り出します。

減量に役立ちます。太極拳のヤンスタイルを練習しますが、サーフィンやスキーなどのスポーツを練習するのと同じくらい多くのカロリーを燃やしているという事実にもかかわらず、太極拳のスタイルを練習してください。

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