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Bridge為運動發展提供了特定運動的定制培訓

BridgeAthletic為精英運動員提供了特定於運動的定制培訓計劃。

Android橋應用程序允許會員隨時隨地訓練並促進運動發展。每次鍛煉，橋樑庫都提供有關如何進行每個練習的視頻，圖像和說明。在應用程序中記錄您的進度，橋樑將調整程序的強度。使用自我評估和每日性能日誌來跟踪您的靈活性，營養，睡眠和能量水平。

在建立精英運動員時，Bridge專注於使您更具運動能力 - 提高靈活性，爆炸性，協調性和力量 - 這將優化您作為運動員的表現。

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