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瑜伽提供了专门针对整个腿部的丰富姿势。在我们开始之前，以某种方式完全了解导致大腿和小腿的全部理解才能进行故障排除。

久坐的人会在我们的大腿中储存很多脂肪，并通过血液循环不良而使小牛肿胀。即使我们站着或走路，我们也更少关注我们不平衡的姿势，这是放松腿和长度差异的主要原因。对于大多数女性来说，失去臀部和大腿脂肪可能是最难的事情，因为她们的生殖激素也会影响结果。

本课程如何帮助您的腿的显着特征被列为：

- 一组完整的流瑜伽序列，旨在快速腿部色调结果；

- 用于提供更多有氧和力量训练的动态瑜伽姿势；

- 本届会议将覆盖腿部的每个部分，即股四头肌和腿筋，内部和外部大腿，小腿和臀部；

- 非常有效地燃烧大腿的脂肪，治愈犊牛的淋巴水肿并增强腿部肌肉；

- 适合各个层次的瑜伽士。

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