高级培训计划，以改善反应时间，快速和手速度！
适合性使您变得更好。看起来您在这里获得更好的速度和反应时间。
该计划致力于使您更加运动 - 特别专注于手速度，脚步，反应时间和眼睛/手工协调。
该计划的重点是以下类型的反应和速度训练：
- 认知演习
- 可听见的演习
- 视觉训练
- 速度与敏捷性练习
在几乎每项运动中，必须能够比对手更快地阅读和反应某些运动。该进步培训计划将使您能够达到仅在专业水平上看到的新水平的运动能力和敏捷性！
反应时间可以是一种固有的能力，但是使用此应用程序可以改善总体响应时间，并在应用程序类型中使用以下一些练习：
检测提示 - 专注于看到球掉落或听到噪音以提示您快速反应。
注意力集中的变化 - 迅速从专注于对手的注意力转换为专注于游戏中的其他因素
期待 - 在比赛发生之前就看到了一场比赛（预计球在某个区域会下降）。
除了每周的锻炼外，还要尝试“合适的节拍”！ Beats是一种极具吸引力的运动体验，它结合了DJ和超级激励培训师的混合，以推动您进行锻炼。
•您的个人数字教练的音频指导
•每周为您设计的定制锻炼。
•对于每次锻炼，您都会为您提供高清教学视频，以预览和学习培训技术。
•在线流式锻炼或脱机锻炼。
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May 7, 2025
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