易于有用的应用程序来计算您的BMI(体重指数)
易于且有用的应用程序来计算您的BMI(体重指数),腰围比率,体内脂肪百分比和基础代谢率(BMR)。这对于您的减肥和健身计划非常有用
•体重指数:定义为体重除以高度的平方。它提供了一个粗略的指南,因为它没有考虑到一个人的构建或体重的组成。
•腰围比:定义为腰围除以高度。它测量腹部肥胖症,因此可以用作比体重指数更好的健康风险指标。
•体内脂肪百分比:定义为脂肪的重量除以总重量。它使用“美国海军圆周法”估计,该方法使用腰部,颈部和臀部的高度和周长。
•基础代谢率:BMR或基础代谢率是当您完全休息时身体运转的卡路里要求。此外,还计算了对久坐,轻度,中等活性,非常活跃的额外活性活动水平的每日卡路里需求。
该应用程序受支持。
★有建议或问题?
发送电子邮件至[email protected],您将获得及时的答复
May 18, 2025
May 18, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025