Aikido: เรียนรู้พื้นฐานของ "วิธีการรวมพลังชีวิต"
ไอคิโดเป็นศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่นมักจะแปลว่า "หนทางแห่งการรวมพลังชีวิต" หรือ "วิถีแห่งวิญญาณที่กลมกลืนกัน"
ไอคิโดดำเนินการโดยการผสมผสานกับการเคลื่อนไหวของผู้โจมตีและเปลี่ยนเส้นทางการโจมตีมากกว่าที่จะต่อต้านมัน สิ่งนี้ต้องการความแข็งแกร่งทางกายภาพน้อยมากเนื่องจากผู้ประกอบการไอคิโด "นำ" โมเมนตัมของผู้โจมตีโดยใช้การเข้าและเปลี่ยนการเคลื่อนไหว เทคนิคนี้เสร็จสมบูรณ์ด้วยการโยนหรือล็อคร่วมต่างๆ
January 17, 2026
January 16, 2026
January 16, 2026
January 16, 2026
January 16, 2026
January 16, 2026
January 16, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026