30 Day Back Challenge FREE

Получите более сильные мышцы спины и лучшую осанку. Возьмите 30 -дневный вызов!

** Вы хотите получить более сильные мышцы спины? Вы хотите иметь лучшую осанку и мобильность? Смотрите результаты всего за 30 дней. Возьмите 30 -дневный обратный вызов с нашим приложением бесплатно! **

• Тренируйся дома. Если у вас нет гантелей, используйте тяжелые предметы (например, книги) или сделайте это с пустыми руками. Оборудование для спортзала не требуется!

• Опыт трекер, чтобы отслеживать ваш прогресс.

• Видео инструкции для всех тренировок с пошаговым руководством.

• Ежедневное напоминание, чтобы вы никогда не пропустили ни одного дня вызова.

• Поделитесь своим прогрессом с друзьями в Facebook, Twitter, WhatsApp, электронной почте и многое другое!

• Будьте мотивированы и связаны с другими на наших страницах Facebook и Twitter.

• Все видео включены в приложение. Не требуется подключение к Интернету.

30 -дневный защитник - это простой 30 -дневный план тренировок. Вы делаете несколько упражнений каждый день. Есть дни отдыха, чтобы убедиться, что вы получите надлежащее время восстановления. Интенсивность упражнений увеличивается медленно, и к концу этого 30 -дневного плана тренировок у вас определенно будет более сильные мышцы спины и лучшая осанка во время сидения или стоящего. Этот план тренировок подходит как для мужчин, так и для женщин.

Просто установите это приложение и следуйте рутине ежедневно. Наше напоминание автоматически напоминает вам о тренировке ежедневно. Дни отдыха помогут вашим мышцам восстановиться. Установите дни, когда вы закончили, чтобы отслеживать ваш прогресс на вызов. Не обманывайте! Это так просто.

Вы также можете отслеживать свой прогресс и поделиться им со своими друзьями через Facebook, Twitter, WhatsApp, электронную почту и многое другое!

Подписывайтесь на нас:

• Twitter: @rayoutc9

• Facebook: http://on.fb.me/1nzk6jy

Для регулярных обновлений о предстоящих задачах и для встречи с другими людьми, принимающими проблемы с тренировками.

Проверьте наши другие приложения:

• 30 -дневный AB Challenge бесплатно: http://t.co/rh7fj0vg6s

• 30 -дневный вызов Arm Free: http://bit.ly/1rdkcln

• 30 -дневный вызов Butt Free: http://bit.ly/1pnrnrx

Пожалуйста, не стесняйтесь давать нам отзывы через систему обзора. 30 -дневный обратный вызов может только поправиться с вашей помощью. Прежде чем вы дадите нам плохой отзыв, пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected] и сообщите нам, что мы можем сделать лучше.

Что нового в последней версии 2.0.1