women fitness guide

A revista Women's Fitness Guide é o seu melhor guia de saúde e fitness.

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*Mais de 20 exercícios diferentes, que são especialmente selecionados para corpos femininos.

*Explicações passo a passo com imagens e textos de alta resolução.

*Os exercícios são adequados para todos, iniciantes e avançados.

*Você não precisa de nenhum equipamento de fitness, treina com seu próprio peso. => Inicie seu treino quando e onde quiser.

*Exercícios de peso corporal de fitness feminino

*Exercícios de peso corporal para abdominais, bumbum e músculos das pernas

*Exercícios pós -gravidez para perder peso após o nascimento do bebê