MyDrinkaware

Rastreador de álcool para parar de beber

Você não precisa fazer uma alteração nos seus hábitos de beber sozinhos, MyDrinkaware é o seu sistema de suporte no bolso, sempre que você mais precisar. Da principal instituição de caridade de educação alcoólica do Reino Unido, o aplicativo de rastreador de álcool gratuito do DrinkAware é o primeiro passo para mudar seus hábitos de bebida e levar uma vida mais saudável.

Com o aplicativo de calculadora da unidade DrinkAWare, você pode:

- Veja como sua bebida se compara às semanas anteriores

- Verifique quantas unidades ou calorias estão em cada bebida

- Destaque quando você pode estar em risco de beber compulsivo

- Defina metas para ajudá -lo a moderar sua bebida ao longo do tempo

- Entenda o vínculo entre álcool e qualidade do sono

- Planeje e comemore dias sem bebidas

- Defina metas gerenciáveis ​​e realistas para ajudar a fazer essas mudanças positivas permanecerem

Introdução ao cortar é uma daquelas coisas fáceis de adiar, mas por que não começar hoje?

Faça o download do aplicativo para começar agora.

Seja qual for o seu objetivo, você pode fazer isso com MyDrinkaware .

Há muitos benefícios em cortar sua bebida ou até parar de beber álcool completamente. Seu sono pode melhorar, seu humor será mais brilhante, você achará mais fácil se concentrar e há muitos benefícios de saúde a longo prazo, para citar alguns.

MyDrinkaware é diferente de outros aplicativos para controlar a bebida. Outros aplicativos permitem que você rastreie seus hábitos de bebida, mas isso é tudo o que eles fazem. Ao rastrear unidades, dias sem bebidas e qualidade do sono, lado a lado, MyDrinkaware orienta os usuários a um estilo de vida mais saudável.

Você já pensou em reduzir a bebida antes, mas não sabia por onde começar? MyDrinkaware é construído para orientar mudanças realistas no estilo de vida. Definir metas incontroláveis ​​geralmente pode levar a desistir completamente. É por isso que MyDrinkaware é diferente:

- Nosso aplicativo celebra suas vitórias com você!

- Fornecemos suporte personalizado para ajudá -lo a alcançar suas metas.

- Além das bebidas, você também pode rastrear dias sem bebidas.

- Com MyDrinkaware , você pode rastrear sua qualidade do sono, para ver como isso melhora com o tempo ao reduzir o consumo de álcool.

- Nosso aplicativo permite registrar bebidas pelo nome e por tipo - como vinho ou bebidas espirituosas - detalhando o tamanho da bebida e, é claro, quantos você teve.

- Você pode definir metas alcançáveis ​​para si mesmo e gerenciar mudanças no estilo de vida no seu próprio ritmo, para mantê -lo motivado.

O aplicativo MyDrinkaware ajuda você a revisar seus padrões de bebida e definir seus próprios objetivos. Mais importante, o aplicativo está sempre disponível, nos horários e lugares que você mais precisa.

MyDrinkaware oferece resultados personalizados e assume o controle de todas as somas, para fornecer dados simples e comparáveis. Com auxílios visuais claros, você pode observar o consumo de álcool reduzir na palma da sua mão.

Faça o download MyDrinkaware agora - é hora de passar de pensar em cortar, aproveitar a vida enquanto bebia menos.

O que há de novo na versão mais recente 5.7.1