스쿼트, 데드 리프트 및 벤치 프레스를 늘리기 위해. 쉬운 추적 저널.
특징
- 맞춤 운동 이름.
- 시간에 대한 연습에 레이블을 지정할 수 있습니다. 스쿼트 2 초 일시 정지 x 담당자
- 총 설정 볼륨이 자동으로 계산되고 표시됩니다.
-PR 백분율이 자동으로 계산되고 표시됩니다
- 자동으로 계산 된 개별 운동의 총 설정 볼륨.
- 전화에 저장된 모든 데이터.
- 언제든지 연습 이름을 편집합니다
- 운동 체중 진행의 라인 그래프를 봅니다
최고의 리프트가 무엇인지 알고 싶습니까?
마지막 운동에서 어떻게했는지 알고 싶습니까?
지난 몇 달/년 동안 진행 상황을보고 싶습니까?
운동을 선택하고 싶습니까? 당신이 원하는 것을 지명하십시오.
들어 올리는 동안 무게와 세트를 저널에 쉽게 추가하고 싶습니까?
신체 부위를 격리시키는 앱에 지쳤습니까?
그렇다면이 앱은 당신을위한 것입니다!
이 앱은 당신에게 무엇을 해야하는지 말하려고하지 않습니다. 그것은 당신의 운동을 기록하고 그래프를 통해 진보적 인 과부하를 볼 수 있습니다. 다음 중량/반복 범위를 예측하는 데 필요한 모든 정보를 표시합니다.
모든 데이터는 장치에 보관됩니다.
July 28, 2025
July 28, 2025
July 28, 2025
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July 28, 2025
July 28, 2025
July 27, 2025
July 27, 2025
July 27, 2025
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