이것은 운동을 올바르게 수행하는 방법에 대한 완전한 가이드입니다.
이 응용 프로그램은 운동을 수행 할 때 수행되는 근육 운동을 명확하고 정확한 방식으로 설명합니다. 각 운동은 그래픽 상세한 이미지로 표시되며 각 운동에 영향을받는 근육 그룹을 명확하게 관찰 할 수 있습니다.
이 정보를 통해 초보자와 숙련 된 운동 선수는 교육 세션을 올바르게 설계 할 수 있습니다.
다가오는 업데이트 :
-MAS 운동 섹션.
-각 섹션에서 운동 연습.
April 29, 2025
April 29, 2025
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April 29, 2025
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April 28, 2025
April 28, 2025