Meditation Breath - Pranayama

時限瞑想の呼吸サイクルで、呼吸の意識を向上させます

心に集中し、肺に力と制御を築き始める最も簡単な方法の1つは、各呼吸に費やされる時間の長さを数えることです。この簡単なエクササイズは、手に取るのが簡単で、多くの状況（職場、通勤、公園、または自宅で）で適用できます。

瞑想ブレスサイクルアプリケーションへようこそ。このアプリは、構造化された呼吸を通して瞑想の芸術を学ぶ人をサポートするのに役立つように設計されています。シンプルだが強力なタイミングエクササイズを通じて、呼吸に対する認識を高めることで、瞑想の多くの利点のいくつかをより迅速に実現できます。

このアプリには、呼吸サイクル、各サイクル中に再生されるサウンド、各呼吸運動のタイミング（つまり、サイクルに含まれるサイクル数）など、いくつかのカスタマイズ可能な設定が付属しています。今後数か月以内に、より多くの無料機能が計画されています。そのため、更新を確認してください。

各呼吸サイクルが4つの部分（息を吸い、息を止め、退学を奪い、響きを握るための長さ）を使用します。これらの4つの部品は、サイクル期間（5,3,5,3）で表され、いくつかのサイクルオプションが提供されます。

これは、このアプリの最初のリリースであり、今後数か月にわたって改善と改訂を行う予定です。計画された修正 /視野の改善は次のとおりです。

最近追加された機能：

1。セッションの長さを節約し、時間の経過とともに進行状況を追跡する能力

2.スワイプする機能を含む、バックグラウンド外観を増やす機能など、その他のUIカスタマイズオプション

3。呼吸サイクルをサポートするアニメーション - ビジュアルインジケーター

4.健全な再生オプションを変更する機能

将来のリリースで計画された機能：

1。「フリーフォーム」瞑想タイマーの追加 - つまり、規制された呼吸サイクルはありません

2。録画されたセッションの要約データ - 総時間瞑想、最長セッション、平均セッションなど

3。録画されたセッションでデータをエクスポートする機能

4。瞑想のためのプラナヤマとタイミングの呼吸エクササイズの詳細についての参照ページ

5。ユーザーが提案したその他の機能 - フィードバックまたはレビューを提案してメールで送信してください！

このアプリは100％無料のままで、無料で追加されます。このアプリを使用してくれてありがとう、そしてあなたがあなたの瞑想体験に栄養を与えられることを願っています!!

キーワード：瞑想、瞑想の呼吸、瞑想呼吸、プラナヤマ、プラナヤマ瞑想、呼吸瞑想、時限瞑想、瞑想タイマー。

最新バージョン1.6.2の新しいもの

v1.6アップデート：
- 主要なユーザーインターフェイスの改善。
- 設定が更新されやすくなりました。
- マイナーバグが修正されました。

v1.5.1アップデート：
- ユーザーインターフェイスの改善 - 設定を変更するボタンは、より明確かつアクセスしやすいです。
- マイナータイマーのバグが修正されました

v1.5.0アップデート：
- 重要な機能とユーザーインターフェイスの改善：
- ユーザーが希望する呼吸の組み合わせを設定できる（制限されていない）