MyFitnessCoach Fitness Tracker

تتبع السعرات الحرارية ، وحدات الماكرو والتغذية لبناء الأجسام مع تطبيق MyFitnessCoach

تبدأ رحلة اللياقة البدنية اليوم! سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن ، أو بناء العضلات ، أو تتبع السعرات الحرارية خالية ، أو تحسين الصحة العامة ، فإن مدربي اللياقة هو هنا لإرشادك. من خلال أفضل متتبع اللياقة البدنية ، وتطبيق مجاني للمعايير ، ومخطط تمرين قوي مثل التمرين المنزلي واليوغا والبلاز والتأمل ، سيكون لديك كل ما تحتاجه للوصول إلى أهدافك بشكل أسرع - كل ذلك في مكان واحد!

لا مزيد من التخمين. لا مزيد من الإحباط. مجرد نتائج حقيقية مع التدريبات الصحيحة ، وتتبع التغذية ، ومراقبة التقدم.

التدريبات المنزلية - بناء القوة ، حرق الدهون والشعور بالدهشة

تحقق جسمك مع التدريبات المصممة خبراء لكل هدف. سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا ، لدينا روتين مثالي لك! استكشاف خطط التمرين المصممة لكمال الأجسام ، وتدريب القوة ، وزيادة الوزن. استهدف قلبك مع تمارين ABS للنساء وتمارين حرق الدهون في البطن ليقول وداعًا للدهون العنيدة. احرق السعرات الحرارية ، وتحسين القدرة على التحمل ، وشكل الجسم السفلي مع تمارين القلب وتمارين الساق للنساء. بناء العضلات الهزيلة ونغمة جسمك بفعالية مع تعزيز العضلات وتدريبات الصالة الرياضية. تعزيز ، وتمتد ، وشعر بأفضل ما لديك مع التدريبات بيلاتيس في المنزل واليوغا لفقدان الوزن. منع الإصابات والتعافي بأمان باستخدام التدريبات المسببة للتوجيه وإعادة التأهيل.

تمرين القلب - تتبع التقدم والبقاء متحمسًا

رؤية التقدم يجعلك تذهب! مع أدوات التتبع المتقدمة ، ستبقى في المسار وترى كل معلم تصطدم به.

تتبع التمرين وتتبع اللياقة - التدريبات السجل ، ومكاسب تتبع القوة ، وشاهد تقدمًا حقيقيًا.

شاشة معدل ضربات القلب و HRV (تقلب معدل ضربات القلب) - قم بتحسين التدريب الخاص بك ومراقبة صحة القلب.

عداد الخطى والخطوات - ابق نشطًا يوميًا وتتبع كل خطوة نحو أهداف اللياقة البدنية.

خطة اتباع نظام غذائي لقياسات وفقدان الوزن وجسم - شاهد التحول الخاص بك مع تتبع تقدم سهل.

التقارير والمشاركة - عرض رؤى مفصلة وشارك إنجازاتك مع الأصدقاء!

عداد السعرات الحرارية الماكرو - تناول الطعام الذكي ووقود جسمك

التغذية الصحيحة هي المفتاح لتحقيق أهداف زيادة الوزن أو أهداف بناء العضلات. سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو زيادة الوزن أو الحفاظ على التوازن ، فإن مدرب اللياقة الخاص بي يساعدك على تتبع نظامك الغذائي وتحسينه!

Calorie Tracker & Lose It Calorie Counter - تتبع كمية اليومية دون عناء.

حاسبة السعرات الحرارية والغذاء التتبع السعرات الحرارية مجانا

- تعرف بالضبط كم تأكل.

عد السعرات الحرارية وتجارة العجز في السعرات الحرارية - ابق في عجز صحي في السعرات الحرارية لفقدان الوزن.

عداد الماكرو ومرضات الماكرو المجانية - احصل على التوازن الصحيح للبروتين والكربوهيدرات والدهون.

تعقب البروتين وتتبع التغذية - تأكد من أنك تغذي عضلاتك للنمو الأمثل.

الصيام المتقطع وتتبع الطعام - السيطرة على الرغبة الشديدة في حرق الدهون ، وتحسين التمثيل الغذائي.

استكشاف الوصفات ووصفات الطعام المخصصة - وجبات لذيذة وصحية مصممة خصيصًا لرحلة اللياقة البدنية.

الماسح الضوئي الشريطي والبحث وتسجيل الطعام - قم بمسح الوجبات وتسجيلها بسرعة لسهولة التتبع.

توازن بين عقلك وجسمك من أجل العافية الكلية

اللياقة لا تتعلق فقط بالتمرين-إنها تتعلق بالرفاهية العقلية والبدنية. تساعدك أدوات العافية الخاصة بنا على الحفاظ على إجهادك وتشعر بأفضل ما لديك.

التأمل والتنفس - تقليل التوتر ، وتحسين التركيز ، وتعزيز الانتعاش.

Pilates & Yoga - تعزز جسمك ، وتحسين المرونة ، والعثور على التوازن.

تتبع النوم وإدارة الإجهاد - تتبع نومك ، وتقليل القلق ، والشعور بالانتعاش.

تعقب اللياقة البدنية - رحلتك ، تحولك!

لديك كل ما تحتاجه للنجاح. سواء كان ذلك هو فقدان الوزن ، أو كمال الأجسام ، أو تتبع السعرات الحرارية ، أو تدريب اللياقة البدنية ، فإن مدربي اللياقة هو رفيق اللياقة النهائي الخاص بك.

تطبيق All-In-One للياقة البدنية-أفضل تطبيق عداد السعرات الحرارية المجانية ، ومتعقب اللياقة ، ومخطط التمرين.

لا مزيد من الالتباس ، لا مزيد من الإحباط - مجرد نتائج.

ابدأ اليوم - لأن أفضل نفسك تنتظر!

قم بتنزيل مدرب اللياقة الآن وابدأ التحول الخاص بك!

ما الجديد في أحدث الإصدار 6.10