الرئيسية طلب الرعاية الرياضية والرعاية الصحية MealPrepPro
تحميل APK(131.56MB)

مخطط وجبات صحي مع 1000 من الوصفات السهلة مخصصة لأهدافك.

تخصيص مع السعرات الحرارية ، والحساسية ، والكره ، والنظام الغذائي ، وحدات الماكرو ، والجدول الزمني والمزيد. دع MealPrepPro في بناء خطة لحياتك وأهدافك. الإعدادية لمدة أسبوع أو مجرد وجبة واحدة ، استخدم مخطط الوجبات بطريقة تناسبك.

احصل على كل شيء في مكان واحد

خذ التوتر من التخطيط للوجبات. اضبط ملف التعريف الخاص بك واترك MealPrepPro بناء خطة الوجبة الخاصة بك مع وصفات مخصصة وقائمة بقالة ذكية جميعها متصلة وتوحيد في مكان واحد. اضبط خطتك كما تذهب. تتبع السعرات الحرارية الخاصة بك وحدات الماكرو. تصل إلى فقدان الوزن أو الحصول على أهداف في العضلات مع التغذية الشخصية.

هل هناك أي شخص مثلك؟

من خلال بناءك ، أهداف اللياقة ، قوتك ، روتينك ، حبك للمعكرونة أو كراهيتك للخيار. أنت فريد من نوعه ، لذا احصل على خطة وجبة مصنوعة لك فقط.

MealPrepPro هو مخطط الوجبة الوحيد مع تخصيص المستوى التالي.

وصفات جديدة كل شهر

وصفاتنا هي واحدة من أكثر أجزاء MealPrepPro المحببة. احصل على تطور صحي على دجاج ألفريدو أو وعاء تاكو نباتي يستغرق دقائق لإعداد. يتم تحديث مخطط الوجبات لدينا مع وصفات سهلة جديدة كل شهر ، فلن تشعر بالملل من تناول الطعام الصحي.

وفر الوقت والمال مع MealPrepPro . اتبع الوصفات التي تستخدم المكونات اليومية وهي مصممة لدخولك داخل وخارج المطبخ في دقائق.

تتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو

البروتين العالي ، النباتي ، المرن ، منخفض الكربوهيدرات ، البحر الأبيض المتوسط ​​... هناك نظام غذائي لكل تفضيل. يمكنك حتى الحصول على خطة بروتين عالية من 30 ٪ ، 35 ٪ إلى 40 ٪ من البروتين تختار نظامك الغذائي المفضل! تتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو طوال اليوم لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية والحصول على التغذية لتلبية احتياجات التمرين.

سواء كنت ترغب في اكتساب العضلات ، أو تحسين صحتك من خلال روتين تغذية رائع أو تريد الوصول إلى هدف فقدان الوزن ، فإن مخطط وجبة MealPrepPro يجعل الأمر سهلاً.

أكل بصحة جيدة معا

لمجرد أنك تحاول تحقيق هدف محدد لفقدان الوزن ، فهذا لا يعني أنه يتعين عليك طهي طعام منفصل بقية عائلتك. أضف عدة أشخاص إلى مخططك وتحديد أهدافهم أيضًا. سوف يخصيك MealPrepPro في تخصيص الوصفات ويساعدك على جزء للجميع.

قائمة البقالة

لا مزيد من نفايات الطعام ، واشتر بالضبط ما تحتاجه لخطتك. قم بإنشاء قائمة بقالة موحدة بلمسة زر واحدة. ضع علامة على الأشياء أثناء التسوق وإضافة أشياء شخصية إلى القائمة أيضًا.

لماذا وجبة الإعدادية؟

يمكن أن تعني إعداد الوجبة طبخ 2 أجزاء في وقت واحد أو طهي 5 أجزاء. إنها طريقة رائعة للوصول إلى أهداف فقدان الوزن واكتساب العضلات وتلبية متطلبات التغذية في جسمك. إذا كنت تمارس التمرين أو كنت تتابع روتين اللياقة ، فإن إعداد الوجبات هو وسيلة رائعة للتأكد من أن الوجبات الصحية هي الافتراضية الخاصة بك. تتبع إجراءات اللياقة البدنية وضبط خطة الوجبة الخاصة بك لتتناسب مع احتياجاتك. لا مزيد من الوجبات الغذائية ، تعتبر الوجبات طريقة مستدامة لإدارة التغذية الخاصة بك حتى تتمكن من بناء عادات صحية طويلة الأجل لاستكمال التدريبات الخاصة بك.

لماذا MealPrepPro ؟

MealPrepPro هو مخطط الوجبات الأكثر تخصيصًا.

إنه مخطط الوجبة الوحيد الذي يسمح لك بضبط حجم جزء أي وصفة إلى أقرب 10 السعرات الحرارية. لذا ، إذا كنت ترغب في تناول المزيد من السعرات الحرارية في يوم تمرين أو ربما تفضل عشاء أخف ، يمكنك إجراء هذه التغييرات أثناء الطيران وتتبع السعرات الحرارية والمواد الماكرو.

سياسة الخصوصية: https://nibbleaps.com/privacy/

شروط الاستخدام: https://nibbleaps.com/terms/

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.67

آخر تحديث في 1 فبراير ، 2025 سواء كنت جديدًا في إعداد الوجبة أو المخضرم ، فإن الشوفان خلال الليل يمكن أن يجعل هذه الروتينات الصباحية سريعة وغير مؤلمة. اختر من أي واحد من هذه النكهات الجديدة: فطيرة كريم الموز ، أو التوت الأزرق ، أو فطيرة الجير الرئيسية ، أو شوفان التفاح بين عشية وضحاها.
شاهد المستخدمون أيضًا